L’allenamento dei rider [VIDEO DI MTB]

Pensi che per essere un bravo rider basti salire in sella alla propria bici e allenarsi nei terreni più tortuosi? Ebbene, ti sbagli. Non basta mica.

Per i più curiosi, o anche per gli appassionati intendono cimentarsi nella disciplina della mountain bike, il coach dietro al profilo “Fit4Racing” ha condiviso un breve, ma decisamente intenso, workout per tenere allenato tutto il corpo, specifico per i rider professionisti.

Esatto, non serve avere forza solamente per le braccia. L’equilibrio e la precisione si ottengono collaudando al massimo le reazioni di tutto il corpo.

E i rider Fox Racing questo lo sanno bene!